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Hoy hace 37 dias que deje de fumar.

fumaba un paquete por dia desde hace mas de 15 años y ya se que arruinaron mucho de mi salud.

No voy a mentir, yo mas que vicio fumaba por que me gusta, y me va a seguir gustando, pero hay que lucharla dia a dia para no seguir jodiendome la vida, la mia y la de mis cercanos.

Dicen que en algun momento ya no te interesa fumar mas, en mi caso por ahora no es asi, tengo ganas constantemente de seguir fumando, pero voy a seguir aguantando.

3 paquetes de 20?? A pero a parte de vicioso sos millonario!! Es dificil muy dificil pero no podes!! Vas a explotar.

Yo deje 3 veces y volvi a caer tambien engorde la ultima vez 12 kilos con los que lucho hoy y no puedo aflojar la cantidad de comida. Pero al pucho le vengo ganando, lo que hice esta vez es no llevar la cuenta, debo estar ya por los 6 meses, cada tanto le robo uno suelto a alguien. La verdad uno se siente mucho mejor sin esa mierda en el organismo.

Hagan el esfuerzo.

A mi el que mas me costo fue el de la noche después de cenar, he salido a comprar y en mi barrio no hay donde... asi que tenia que sacar el auto del garage y hacer mas de 15 cuadras si eran antes de las 00 y sino km! para encontrar algo abierto.

Pasame por privado tu mail, te voy a mandar un libro, leelo y con eso dejas!

gente los entiendo totalmente. yo fumé dos años y medio y un dia tuve la voluntad de dejarlo y ya hace 1 año y medio mas o menos que no toco un pucho . lo principal es la voluntad, y en mi caso particular le busqué algo que me jodiera bastante y lo encontré: me rompe soberanamente las pelotas la baranda que me dejaba en las manos y en la ropa. a mi me costó bastante asi que se lo que les cuesta a ustedes ya que han fumado muchos mas años que yo. pero les repito todo es voluntad, si no queres no lo dejás. mi viejo fuma hace 40 años, intentó dejar pero sin voluntad, no quería dejarlo. asi le fue, sigue fumando.

Les dejo un metodo sencillisimo, consta de anotar la hora del primer pucho, y luego de una semana o 10 dias, esperar una hora mas para fumar el primero, y asi hasta que no te quedan horas en el dia para fumar, al principio no van a bajar la cantidad pero tarde o temprano no les va quedar tiempo.

Por si no entendieron, si se levantan a las 6 y prenden uno, siguen así unos días, luego empiezan a prender el primero a las 7, diez días después empezas a fumar el primero a las 8 y asi hasta que dejen!!.

Abrazo.

Te admiro, yo tambien quiero dejar de fumar y se me hace casi imposible, puedo bajar la cantidad de cigarrillos, pero no dejar de fumar, araño las paredes si no fumo un día

Gente les cuento mi experiencia... Yo por suerte no fumo, pero mi viejo si lo hacía... Puedo decir que lo hacía porque hoy ya deben de hacer como 40 días que no lo hace. No doy garantias de que nunca más lo vuelva a tocar, pero con muchisima fuerza de voluntad lo dejó de un día para el otro (lo estaba haciendo pelota por dentro y se sentía muy mal fisicamente). El fumaba desde los 13 años y creanme que los primeros días estaba que no lo podiamos aguantar, pero en ningún momento lo dejamos que bajase los brazos ni le dijimos "fumate uno así se te va la idiotes" jeje Por suerte acá en un hospital de la zona han comenzado con una campaña para fumadores, los ayudan psicologicamente y les hacen estudios para ver como va todo de manera gratuita. Mi viejo lo empezó a hacer y por ahora va todo bien...
Lo que yo creo y mirando las experiencias de mi viejo es que todo va en la fuerza de voluntad que cada uno tenga. El muchas veces quiso dejarlo tomando huevadas y pensando que eso era "mágico" y que lo iba a hacer dejar de fumar... Bueno gente, no bajen los brazos!!! EXITOS!!!

Hay que buen tema, yo fumo un paquete y medio por día , ese medio paquete es cuando estoy relajado después del trabajo , aunque no lo parezca es así por el solo motivo que cuando estoy en la compu me siento delante del monitor como ahora y me prendo un pucho y lo disfruto en el día es a la carrera y por lo general a veces lo tiro en 2 cuadras cuando voy en el auto ya que me tengo que bajar en un cliente o tengo que entrar a un banco etc etc , si ya se esa es guita quemada lo se pero a veces el stress que llevo día a día me parte el cerebro .
Tube dos veces la oportunidad para dejar de fumar la primera fue cuando tuve el primer accidente en la moto que tuve que estar internado en el hospital 30 día y de ahí otros 6 meses en cama en casa sin poder caminar solo salia para ir a rehabilitación .
Mi hermano en esa época fumaba muy de vez en cuando y sabia que tenía en el placar un atado de Benson y un día discuto con mi vieja por que el pelotudo del medico le había dicho que no debia salir de casa ni siquiera al patio a estar sentado en una silla con la pata en alto por la cantidad de puntos que tenía en la pierna 79 en total , llega la flaca esa tarde y me dice no seas boludo necesitas estar al sol para que la herida sane más rápido , fuaaaaaaa manso fue el quilombo con mi vieja cuando Teresa le dijo lo voy a sacar al patio a Martín para que tome sol, la de trolla se armo entre ellas y baje como pude de la cama y con la pierna a la rastra me fui hasta el comedor y le pegue dos gritos a mi vieja por la forma de tratarla a Teresa en ese entonces mi novia me senté en la silla de rueda y salí al patio me puso una silla y ahí la pierna al sol, estaba tan sacado que le dije al oído anda al placar en el segundo cajón y saca el atado de puchos de mi hermano me miró y le dije POR FAVOR ANDA, 7 meses tire a la mierda por culpa de una pelea con mi vieja , eso si la baranda del primer pucho era asquerosa pero igual me lo mande todo de ahí pasaron muchos años y seguí fumando por muchos años más , después compre las benditas pastillas Niquitin una verdadera cagada estuve una semana sin fumar pero después lo agarre con más ganas , es cierto si no le ponemos voluntad no vamos a dejar nunca de fumar .
Estoy pasando por un STRESS muy fuerte debido al trabajo y es que tengo muchisimo y estoy feliz de tener tanto cada día pero no lo justifico con las renegadas que me pego a cada rato.
En casa no fumo ni dejo fumar a nadie desde que nació Martina , si queres fumar dentro de casa no , te acompaño al patio y fumamos pero dentro de casa ni a palos, a mi viejo lo he hecho esperar afuera hasta que termine el pucho si no que lo tire dentro de casa ni siquiera tirar el humo del pucho al entrar , esa es una regla que me impuse yo mismo.
la ventaja que tengo yo ahora es que la casa tiene 3 habitaciones y una de ellas está en el primer piso y es donde yo estoy ahora y tengo mi baticueva para colmo con aire acondicionado eso si abro las 3 ventanas que tiene la habitación y cierro la puerta pero fumo tranquilo.



SALUDOS ¡ ¡ ¡ ¡

Espero muchos puedan dejar este vicio, y vivir una vida mas sana.
La vida me enseño con un golpe duro, lo que puede hacer el cigarrillo. Hoy ya son mas de 10 años que no lo tengo a mi viejo... el pucho se lo llevo de joven, fumaba los Imparciales 100, cigarrillos negros, y mas largos que los comunes, doble problema.
Era cosa de todos los dias. siempre estaba en el patio fumando.
El olor ese a pucho que tenia ni bañandose se le iba. Mi vieja nunca fumó, siempre renegaba con el olor de la ropa, nisiquiera mezclaba la ropa de el con la nuestra en el lavarropas

Creo muchachos que mas en pensar en la salud de uno, es mas fuerte pensar en nuestros seres queridos, que quieren lo mejor para nosotros.

ramon, pero vos queres dejar de fumar ??

Te cuento lo que me paso a mi, muchas veces intente sin exito dejar de fumar, pero habia algo en lo que estaba fallando siempre, yo no queria dejar de fumar, lo hacia por hacer caso a quienes me lo pedian. Ahora la situacion es distinta, YO QUISE hacerlo.